Helene Ahlson

Kategorier
Läs mer

FRÅN DET ENA ÄVENTYRET TILL DET ANDRA…

maj 2, 2017

Är återigen på resande fot och nu på väg hem från ett grymt mysigt och roligt dygn uppe i Sundsvall där gymmet Ironworks har firat sitt 5-årsjubileum.

Jag och grabbarna från Tyngre, Alex och Andreas, var inbjudna som ”gäster” dagen till ära vilket jag givetvis inte tackade nej till.

Människorna uppe i Sundsvall är som en liten extrafamilj för mig då jag har spenderat många tillfällen där i både jobb, tävlingar och privata ärenden. Är det någon stad jag skulle kunna tänka mig att fly till i Sverige så är det faktiskt Sundsvall, och då främst för personerna som finns där. Det är alltid öppna famnen och ett stort leende som välkomnar en när man anländer ”byn”.

Dygnet gick dock på tok för fort och jag hann knappt andas luften innan jag skulle hoppa på tåget hem igen… Tror jag och Rosanna räknade ut att vi hann få 26timmars kvalitetstid tillsammans denna gången, och då med sömnen inräknad.

Tack hjärtat för att du alltid skämmer bort mig.

Och tack Lars för att jag alltid är inkluderad i era gymupptåg.

 

Nu har jag en dag hemma i Stockholm innan jag återigen reser iväg, och den här gången till Dallas, USA.

En efterlängtad och välbehövlig resa som ska ägnas på …destination, vårt (Better Bodies & Gasp´s) ”hem” i USA där vi har huvudkontor, butik, lager och ett galet häftigt gym! Ni som hängt med ett tag i mitt liv vet att detta är ett av alla resmål som jag har haft ett par av mina träningsresor till.

Men denna gång är inte huvudsyftet med resan att jobba, nej nu ska jag fokusera på min tävlingsdiet och mig själv. Jag ska träna med min amerikanska vän, byggarproffset Guy Cisternino, och alla andra atleter och tränare på …destination. Jag ska även lägga mycket tid på posering, rörlighetsträning, äta och träna för att toppa formen, ta in och med hem så mycket nytt inom träningen som möjigt av mina amerikanska vänner, äta gott (såklart!) på utvalda ”have-to” restauranger, shoppa, umgås med mina fina vänner, kanske rida lite och förhoppningsvis sola och bada en del.

Ska uppdatera så mycket som möjligt både här i bloggen, men framför allt på mina IG-konton:

@heleneice

@heleneice_video

Mitt mål är att nästan vara helt klar i formen när jag kommer hem till Sverige igen så jag bara kan chilla och ta det lugnt in mot första tävlingen i juni: Olympia på Marbella.

Jag gjorde en formkoll i torsdags och det har hänt mycket de sista två veckorna, ligger endast någon/max ett par fett% från målet. Det hör lite till normaliteten att min kropp släpper mycket på slutet, den gasar lixom på lite av sig själv vilket är skönt för då kan man luta sig tillbaka något när man kanske inte har riktigt lika mycket lagrad energi i kroppen att ta av.

Jag hoppas den fortsätter samspela och att min semester gör att kroppen får den återhämtning den behöver för att orka köra hela den planerade tävlingssäsongen. J

 

Jag är så tacksam för alla mina sponsorer som stöttar mig så otroligt mycket det här året, det finns faktiskt inte ord för min tacksamhet!

Men jag hoppas, och vet nog, att ni känner min tacksamhet. J

Ett välfyllt kylskåp med diverse godsaker till exempel är ju inget man tackar nej till så här i diettider. Och då veta att det är produkter som man faktiskt kan äta långt in på dieten känns kanon.

Ren, ekologisk, KRAV-märkt, näringsberäknade matlådor från Cleanfood, mellis och dricka från NJIE, proteingodis från Pandy, kläder som jag lever i dygnet runt från Better Bodies samt stöttning från Smartshake, Salong Aura, AKK Design, Vivi Perez fransar m.fl gör min diet både roligare och mycket enklare.

TACK!

 

Lägg gärna dina kommentarer till detta blogginlägg på mitt Instagraminlägg som hör till detta inlägg.

IG: @heleneice @heleneice_video