Helene Ahlson

Aiheet
Lue lisää

EN HELG I FESTLIGHETENS TECKEN!

maaliskuu 16, 2018

Det är inte så jätteofta som jag verkligen festar till det, och ni där ute tror säkert att det i stort sett aldrig händer. Men jodå, det är bara det att när jag är i tävlingssäsong eller på en diet av annan orsak så undviker jag gärna för mycket alkoholrelaterade festligheter.

Jag har inga problem att umgås eller gå på fest nykter, däremot är jag inget fan av att hänga på krogen spiknykter om alla andra är berusade. Ett eller två glas vin kan jag tycka är både avkopplande och socialt IBLAND, mer än så kallar jag att festa till det. 😉

Visst, kanske låter trist i många öron men då har ni inte sett mig festa när det väl händer! Haha…

Mitt liv handlar mycket om hälsosamma val, träning, ett sunt förhållningssätt till kost och alkohol. Och vad jag tycker är sunt är ju mitt sätt att se på saker, medan andra kan tycka annorlunda. Med det sagt så betyder det inte att jag låser in mig själv om helgerna. 🙂

 

Nu till helgen ska jag faktiskt på en anordnad festlighet, Kampsportsgalan, där det är middag och hela paketet. Det ska bli jätteroligt, dels för att det är mer än en vanlig kväll på stan och dels för att jag ska umgås med en väldigt fin vän. <3

De som är nominerade i årets Kampsportsgala kan ni se på följande länk:

http://www.kampsportsgalan.nu/nominera-till-folkets-pris/

Alexander Gustafsson

Utöver detta så blir det en ganska lugn helg med träning och en del jobb (som vanligt). Kanske ska testa något nytt brunchställe på söndag, någon som har förslag på vart? 🙂

 

Ni kanske undrar hur jag ställer mig till träning dagen efter att man har druckit alkohol? Jag har fått frågan ett flertal gånger så kan lika gärna besvara den här..

Om man vaknar upp dagen efter tydligt bakfull, eller vet med sig att man druckit en del och väldigt sent in på natten, så skulle jag absolut ge mig själv en vilodag dagen efter festen. Kroppen kommer arbeta hårt med att få ut alkoholen (giftet) ur kroppen och behöver då den energi som finns till detta. Du kommer inte gå och dö ifall du tränar, men det kommer å andra sidan inte heller ge dig så mycket som du kanske önskar. Alla har vi ju säkert åtminstone 1 vilodag/vecka och vet man med sig att man tänkt dricka alkohol någon specifik kväll så kan man lika gärna planera sin vilodag till dagen efter det.

MEN, om man inte druckit speciellt mycket och känner sig fräsch när man vaknar upp dagen efter så kan man absolut gå och svettas lite.  Vad jag gör på söndag återstår att se. En sak är i alla fall säker, jag ska testa alla NJIE´s nya tre glassar! 😉

 

NJIE slutar aldrig att överraska med nyheter! Denna gång var det dags för en ny energidryck att göra sig känd.

NJIE Energy är en sockerfri energidryck med koffein i tre olika smaker:
Candy Twist
Lolli Pop
Fizzy Cola

Och den är berikad med magnesium, zink, L-karnitin och vitaminer.

Dessa godingar kommer finnas i butik from v.15.

 

Önskar er alla en skön avslutning på veckan, ses nästa!

<3

 

Lägg gärna dina kommentarer till detta blogginlägg på mitt Instagraminlägg som hör till detta inlägg.

IG: @heleneice @heleneice_video