Archives

Uskalla hellittää kaasupolkimesta

februari 9, 2017

Entistä enemmän ihmisiä puhututtaa levon merkitys ja tasapainon löytäminen. Itsensä rääkkääminen äärirajoille on trendinä hieman laskusuhdanteessa, mikä on mielestäni ehkä ihan hyväkin asia. Lepäämisestä ja rauhoittumisesta ennustetaan seuraavaa hyvinvoinnin trendiä siinä missä muutama vuosi sitten kaikki puhuivat HIIT-harjoittelusta ja superfoodeista.

Elämme hyvin suorituskeskeisessä yhteiskunnassa. Teknologia on luonut illuusion siitä, että koko ajan pitäisi olla saavutettavissa ja asiakkaat ihmettelevät, jos sähköpostiin ei ole tullut vastausta kolmen tunnin sisään. Koko ajan pitäisi ehtiä tekemään enemmän, treenaamaan fiksummin, lepäämään tehokkaammin ja syömään järkevämmin.

Tunnistan tämän vahvasti itsestäni. Yrittäjänä en aina oikein osaa erotella sitä koska olen töissä ja koska olen vapaalla. Treenien kanssa olen ollut ajoittain liiankin ehdoton ja kaavoihin kangistunut. Olen suorittanut elämääni päivästä toiseen ja samalla unohtanut nauttia myös siitä elämän spontaanimmasta puolesta – suunnittelemattomista illanvietoista, pitkään valvomisesta ja satunnaisesta pizzasta ja oluesta. Rakastan rutiineja, mutta inhoan sitä jos ne muuttavat arjen harmaaksi massaksi. Elämä kuuluu elää kaikkien niiden värien läpi, joita sillä on meille tarjota.

Tiedän, että menestys urheilussa edellyttää sitoutumista harjoitteluun ja kehittymistä tukeviin toimenpiteisiin kuten järkevään unirytmiin, syömiseen ja kehonhuoltoon.

Tiedän, että menestys yrittäjänä Suomessa vaatii pitkiä työtunteja, lyhyitä lomia ja näin alkuvaiheessa hieman pennin venyttämistäkin.

Haluan kuitenkin löytää tasapainon kovan työn ja menestymisen ja elämän spontaaniuden välille. Haluan kannustaa ja inspiroida ihmisiä tekemään kovasti töitä unelmiensa eteen, mutta muistamaan myös välillä hieman hellittää kaasupolkimesta. Satunnainen rutiineista poikkeaminen ja vauhdin hidastaminen tuskin haittaavat kehitystäsi tai tavoitteidesi saavuttamista. Päin vastoin, ne voivat antaa hieman kaivattua etäisyyttä ja uutta näkökulmaa saaden motivaation kasvamaan entisestään.

Niin kuin taulu vieressäni sanoo; ”Life moves pretty fast. If you don’t stop and look around once in a while, you could miss it.”

 

Kategorier