Tag Archives: ProPud Ice Cream

Kategorier
Våra bloggare

NU FUNKAR MASKINEN IGEN!

mars 10, 2017

Eftersom jag tagit en dag i taget, skyndat långsamt och inte pressat kroppen igång för snabbt igen efter influensan förra veckan så verkar den gilla läget och nu vara iaf 85-90% tillbaka i sitt normala jag igen. Det tackar vi för!

När jag inte kan träna riktigt 100% fullt ut än så är det extra viktigt att jag optimerar allt annat, så som sömn/återhämtning, kost m.m.

Med sömnen går det väl sådär, men jag har iallafall satt upp en ny regel för mig och det är att försöka styra minst en kväll i veckan där jag lägger undan luren helt och hållet och ger mig in i filmvärlden. Detta gör att jag släpper allt som heter jobb och får en återhämtning rent mentalt i alla fall. Så snart kommer jag kunna kalla mig filmexpert! 🙂

Har ni tips på bra filmer eller serier så tas det tacksamt emot!

Jag är så glad att jag har två starka varumärken som backar mig dagligen med det jag behöver få i mig. Dels så har jag ganska nyligen startat upp ett samarbete med Clean Food på Odenplan i Stockholm:

www.cleanfood.se

De har extremt ren mat, ekologisk, KRAV-märkt och icke processad samt utan raffinerade produkter som innehåller vetemjöl och vitt socker, hel- och halvfabrikat, onaturliga färgämnen, tillsatser och kemiska smakförstärkare.

2gånger i veckan levererar de matlådor till mig som är helt anpassade efter min egen diet just nu.
DETTA mina vänner är ren och skär LYX om ni frågar mig! Tänk er själva att inte behöva planera storhandling, matlagning i timmar och allt annat vad det innebär speciellt under diet. Maten lixom bara finns där och du vet EXAKT vad du får i dig vid varje mål och du vet att det är grymt bra produkter!

Clean Food är inte speciellt dyrt heller, 95kr lådan och köper du 10st eller fler på samma gång så har du 10% rabatt dessutom.

Sedan har jag ju min kära familj NJIE som också har en massa roliga, goda och dietvänliga produkter. En av mina absoluta favoriter i NJIE-familjen är drycken på bilden ovan, ”Freeno Crisp Pear”, som är en kolsyrad sockerfri vitaminberikad dryck. Supergo!

Och nu kommer NJIE dessutom med ytterligare en produkt som hör till min ALL TIME FAVORITES CATEGORIES: GLASS!

Jag bara LÄNGTAR tills jag får dem i min ägo så jag får smaka de fyra olika smakerna:

Tropical Treasue

Lovely Lemon

Heavenly Vanilla

Chocolate Dreams

From nu, men helt säkert nästa vecka bör ni kunna hitta dessa godingar i alla de större matvarubutikerna.

Klockan är 15.30 och nu ska jag avsluta jobbet här. Haft klienter på Gymmet sen 7.00 i morse, men även hunnit med den egna träningen vilket inte hör till vanligheterna en vardag mitt i veckan.

Ska förbi min kollega och vän, Gyula på Crossfit Atum, för en massagebehandling och lite planering kring framtida träningsresor som vi ska anordna. 🙂

 

Avslutar detta med några tänkvärda ord:

Life is full of give and take. Givet thanks and take nothing for granted.”

 

Lägg gärna dina kommentarer till detta blogginlägg på mitt Instagraminlägg som hör till detta inlägg.

IG: @heleneice @heleneice_video

Kategorier